Denne massageform giver en dybdegående behandling, som sætter fokus på at afhjælpe smerter i bevægelsesapparatet med særligt fokus på muskler og væv.

I behandling ved sportsmassage, bruges punkter, der afhjælper de ømme steder i muskulaturen, og ved dette arbejde afhjælpe lymfesystemet og med frigivelse af affaldsstoffer, som giver både fysisk og psykisk velvære på kroppen.